50代からの筋トレ・パーソナルトレーニング（荻窪・府中）

背骨の歪みを解消し一生痛みから解放される人生を。今すぐカラダ診断にお申込みください。

あなたの痛み（腰痛・股関節通・膝通・坐骨神経痛・・・）背骨の歪みが原因かも？歪みのない身体を手に入れるには、「支える筋肉」を鍛えることが唯一の道。背骨スタジオでは、痛みのない身体を取り戻し、維持するためのプログラムを提供しています。

あなたの痛み背骨の歪みが関係しているかも？

仙骨が傾いて神経が引っ張られている。仙骨腰椎の後方変異に引っ張られた神経。 歪みのない身体を手に入れるには支える筋肉を鍛えることが唯一の道

痛みのない身体を取り戻し維持するための「背骨スタジオ」4ステッププログラム

背骨スタジオ4STEPプログラム：STEP1歪みチェック

背骨スタジオ4STEPプログラム：STEP2ゆるめ体操＆筋力トレーニング

背骨スタジオ4STEPプログラム：STEP3サポート付ストレッチ

背骨スタジオ4STEPプログラム：STEP4背骨の調整（施術）

カラダ診断・体験コース申し込み

 

お電話でもお申込みいただけます

TEL：070-6600-0139

留守番電話につながります。
「ご希望の体験コース名・お名前・おおまかなご希望スケジュール・ご希望の会場」を
メッセージにお残しください。折り返しご連絡差し上げます。

 

 
背骨スタジオが選ばれる3つの理由
 
背骨スタジオが選ばれる理由　1.プログラムの圧倒的な信頼感

現役医師も推薦の背骨を直接正しい位置へ調整する施術、トップアスリートも愛用する「仙骨枕」は、身体ケアの新常識になりつつあります。「神経牽引理論」「仙腸関節可動理論」を基にした施術は「一般社団法人背骨コンディショニング協会」でのみライセンス発行を行う世界で唯一の技術です。

 

 

背骨スタジオが選ばれる理由　２.歪みの改善に特化したマンツーマントレーニング

コンテストに出場できるようなムキムキは不要な方へ。
若々しい姿勢を保ち、痛みに悩まされることなく、人生の終わりまで自分の足で歩きたい方のためのトレーニングに特化しています。 過去に身体の不調を経験し克服したトレーナーだからこそ、あなたの不調に寄り添い、一緒に歩むことができます。

 

 

背骨スタジオが選ばれる理由　3.身体の変化をその場で感じられる

一人ひとりの「歪み」と「根本原因」の解決へ最短で向かうメニューを厳選して行いつつ、身体の状態や症状がキツい場合は「サポート付ストレッチ」によりその場で筋肉・神経が本来の機能を取り戻せるよう促します。

＊仙腸関節可動理論

解剖学上ほとんど動かないとされてきた仙腸関節を明らかに動かす新たな技術と、それに伴って起こるさまざまな変化を解き明かす革命的な理論。

＊神経牽引理論

背骨の歪み方とそれに伴う各種症状との関連性は、神経が（圧迫ではなく）引っ張られることでも起こる神経の伝導異常が原因であるという理論。

 

 

カラダ診断・体験コースの流れ

1.普段着でご来店

普段着のままで気軽にご来店OK！タオルと飲み物だけお持ちください。

2.カウンセリング&カラダ診断

カウンセリング&カラダ診断

背骨一つ一つをお洋服の上からたどり、痛みやコリの原因となる歪みをチェックします。 あなたに1番必要な筋肉を判定し、最も効率よく調整する運動メニューを作ります。

3.体操&サポート付ストレッチ体験

体操&サポート付ストレッチ体験
体操&サポート付ストレッチ体験

ご自身の痛みの原因となる部位にピンポイントでアプローチする体操をご体験いただきます。 サポート付ストレッチはトレーナーに手足を支えてもらえるので、脱力し体を預けるだけでOKです。

4.スペシャリストによる背骨調整体験

スペシャリストによる背骨調整体験

ベストセラー『30万人の腰痛を治した！背骨コンディショニング』で効果実証済みの、痛くないのに「コリコリ」と骨が正しい位置へ調整される特別な施術をご体験いただきます。

5.ご退店

ご退店前に料金やプランについてご説明します。無理な勧誘は決して行いません。 心身のお悩みに関する疑問点もお答えしますので、お気軽にご相談ください。

 

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コース＆料金プラン

 

  • しっかり背骨矯正コース


    1回あたり

    15,000円

    （60分）

    スペシャリストが背骨や関節を整えます
    経験豊富なスペシャリストが、背骨や関節の状態を丁寧に確認し、歪みやねじれを整えます。施術に加えて、ご自身でできる体操もお伝えし、不調の根本改善をサポートします。 さらにパーソナルトレーナーによるサポート付ストレッチで痛みの元になっている神経にアプローチ、自分では伸ばしきれない部位までケア。「一度しっかり調整したい」「慢性的な不調を和らげたい」という方におすすめのコースです。
    ＊税込16,500円
    ＊初回は別途カウンセリング&カラダ診断5,000円（税込5,500円）必須

  • 週一メンテ《スタンダード》コース


    1ヶ月あたり

    24,000円

    （1回あたり6,000円・40分3回＋60分1回）

    週1度のケアで安定したコンディションを実感
    パーソナルトレーナーが個別について毎週の体操・サポート付ストレッチに加え、月1回スペシャリストによる背骨調整でより早く確実に効果を感じられます。 「より早く不調や痛みを改善したい」「継続的にケアしたい」という方にお勧めのコースです。

    ＊特典：LINEで24時間ご相談OK。
    ＊税込26,400円/月・1回あたり6,600円
    ＊初回は別途カウンセリング&カラダ診断5,000円（税込5,500円）必須

  • 週一メンテ《プレミアム》コース


    1ヶ月あたり

    48,000円

    （1回あたり6,000円・40分3回＋60分1回）

    毎週のスペシャリストによる背骨調整で頑固な歪みも改善
    パーソナルトレーナーによる個別の体操とサポート付ストレッチに加え、スペシャリストによる背骨調整も毎週受けられる特別なコース。重い症状や痛み、複雑な歪みをお持ちの方が少しでも早く改善されたい場合にご利用ください。最も効果を感じられるコースです。

    ＊特典：LINEで24時間ご相談OK。
    ＊税込52,800円・1回あたり13,200円
    ＊初回は別途カウンセリング&カラダ診断5,000円（税込5,500円）必須

 

お客様の声

今日思い切って来てみて本当に良かった！

背中が丸く、お腹が圧迫されて立っているのが辛かったけれど、今はスーッと背中を伸ばせるような気がします。整骨院で教えてもらった体操よりもバンドでしっかり力をかける事ができて効きそうな気がします。家でも続けてみます！

田中
80代

身体がスッキリします！

パーソナルトレーニングを選んだ理由は、いくつかあります。1人じゃ続けられないと思うけど、週1回、行けば効果が出せること。1回の料金が他のパーソナルに比べるととってもお得なこと。そして、毎回骨を押してもらえること。やはり少しでも押してもらえると1人で仙骨枕に乗るよりも整った感じがして身体がスッキリします！今後も続けて行きたいです。

S.A.
50代

身長が２cmも高くなっていました！

実は仰向けで後頭部が床に付かないほどの猫背でした。それが、最近は、床に付くようになりました。姿勢に変化が現れて来ているなと思っていたら…先日の健康診断で、何と身長が２cmも高くなっていました！近所の方にも「何をされているんですか？」と聞かれるほど、見た目も変わっていて効果を実感しています。

H.T.
60代

3ヶ月で横になって寝られるようになりました。

寝られない。腰と足が痛い。横になれないetc…。自分で体操をして身体を動かさなければもっと悪くなる、動けなくなる、と思い通いましたが、矯正していただくと3ヶ月で楽になりました。病院では脊柱管狭窄症からくるものと言われていました。背骨スタジオに通うようになって、寝れる。横になれる。明るくなりました！

TARO　様
50代

腰も軽くなり何より膝の痛みが消えて本当に嬉しいです

腰椎すべり症と言われ、膝にも痛みが出ていました。
毎週参加するようになって数ヶ月ですが、腰も軽くなり何より膝の痛みが消えて本当に嬉しいです。
とにかくテニスをずっと楽しみたいので、このままもう少し筋力を付けていきたいです。

サチコ
60代

全部の整形外科に入れば良いと思ってるんです

私、この体操が全部の整形外科に入れば良いと思ってるんです。その位私の体には効果がありました。
近所の人に腰の手術したんですか？って聞かれることもあるのですが、以前は腰が痛くて姿勢も悪く、体も傾いていました。
それが最近は手術で治したのかと思われるくらい背筋も伸びて、腰の痛みも出なくなっています。
そしてビックリする事があったんです。
私、頭の頭蓋骨が右の方が出っ張っていて歪な形だったんですが、腰が真っ直ぐになるにつれて、いつからか頭がピキピキ音が良く鳴るようになりました。
悪い感じはしなかったので放っておいたら、いつからか音がしなくなり、頭の出っ張りも凹んでいたんです！
バランスが良くなって自然に頭蓋骨の歪みも治ったのかな？と思っています。
本当に良い体操だと思うので今後もずっと続けて行きたいです。

裕子
60代

 

スペシャリスト・トレーナー紹介

 

有資格者のスペシャリスト・トレーナーが、あなたをしっかりサポートいたします。

 

  • スペシャリスト：仙骨・腰椎・胸椎をはじめ、頚椎・肩などほぼ全身の歪みを調整できる、これまでに70名程度しか認定されていない一般社団法人背骨コンディショニング協会の最上位資格。
  •  
  • パーソナルトレーナー：背骨の歪みを自分で整える体操指導とサポート付きストレッチにより、痛みや不調を改善に導く個別指導を行う、一般社団法人背骨コンディショニング協会認定のトレーナー。

石原 康恵


健康は財産です。
年齢を言い訳にしない
痛みのない快適な身体作りを
サポートします

石原 康恵

主な資格等: 

  • 背骨コンディショニング協会 スペシャリスト
  • 生涯スポーツトレーナー（ベーシック）

亥子めぐみ


背骨を整えて楽しく豊かな人生を！
0歳〜100歳まで元気に動ける
カラダ作りをサポートします

亥子 めぐみ

主な資格等: 

  • 背骨コンディショニング協会 スペシャリスト

黒田仁美


整った背骨と
強いお尻づくりで
5才若返りを目指します

黒田 仁美

主な資格等: 

  • 背骨コンディショニング協会 スペシャリスト
  • 日本成人病予防協会　健康管理士一般指導員
  • 文部科学省後援　健康管理能力検定1級
  • 美しいお尻づくり®トレーナー

やおゆみ


毎日を楽しく快適に✨
まずは、自身を知ることから。
約30年のセラピスト経験を活かし
背骨コンデショニングの理論で
カラダの最適化をサポート致します！

やお ゆみ

主な資格等: 

  • 背骨コンディショニング協会 スペシャリスト

背骨コンディショニング協会 スペシャリスト：藤井 聖司


やりたいことを存分に楽しみ
若々しく痛みのない身体を【自分で作る】
そんな人が一人でも増える社会へ

藤井 聖司

主な資格等: 

  • 背骨コンディショニング協会 スペシャリスト
  • 健康運動指導士
  • JCCA認定アドバンスト・トレーナー
 

 

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー：甲賀聖子

甲賀聖子

■資格：

  • 背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
  • 生涯スポーツトレーナーベーシック
  • ナチュラル＆ミネラル食品アドバイザー

■趣味 ：バレエ、宝塚歌劇観劇

 

 

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー：小張裕子

小張裕子

■資格：

  • 背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
  • 中高老年期運動指導士

■趣味： スキー

 

 

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー：渡邉朋子

渡邉朋子

■資格：

  • 背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
  • 日本体育協会公認スポーツリーダー
  • 府中市スポーツ推進委員
  • 卓球の国際審判

■趣味 ：卓球、シフォンケーキを焼くこと

 

 

 

よくある質問

A腰痛、肩こり、猫背姿勢と言ったら身体の不調を始め、坐骨神経痛、膝痛、股関節痛、50肩、手や足のしびれやこわばりなど、病院に行っても改善しづらい症状を改善されたい方が多いです。
A現在の痛みや症状を改善されたい方の他、過去にギックリ腰を経験され、二度と同じ思いはしたくないと予防にいらしたり、老後も元気にテニスや旅行を楽しめる身体を維持したい、お孫さんと元気に遊べる身体を維持したい、と言った目的の方も多くいらっしゃいます。
A何と言っても「背骨の歪み」を改善する事に特化したトレーニングと全国で70名ほど(全ライセンス保持者のわずか1割)しか認定者がいない特別な施術が受けられることです。
通常は固まっている筋肉をほぐしたり、弱くなっている部位を強化する事で背骨全体のバランスを整えて行きますが、背骨スタジオでは背骨そのものにダイレクトにアプローチして歪みを調整する特殊な技術を用い、多くの場合はその場で歪みが改善するのをご実感いただけます。
また、自分で自分の歪みを調整する方法が分かる事も、長い人生の中では貴重なスキルとなるでしょう。
A小学生から90代の方、現役アスリートまで幅広くいらっしゃいますが、子育てがひと段落して身体の変化を感じ始めた50代の女性と、様々な治療を試したけれど解決策が見つからず辛い症状にお悩みの70代の女性が多いです。
A大丈夫です。運動経験が無く運動が苦手な方も無理なく取り組める内容です。オーダーメイドで身体の状態、姿勢、運動レベルに合わせて行いますので、運動が苦手な方でも問題なく行うことが出来ます。
また、セッション当日の体調の良し悪しでも、メニューを変更は可能ですので運動初心者の方でもご安心してお越し頂けます。
A背骨の歪みが原因で痛みが強く出ている場合、一度のセッションで劇的に改善する例もございます。ただし、骨折・外傷・妊娠中の方はご利用いただけませんので、お心当たりのある場合は事前に医療機関で診断を受けてください。
A問題ございません。医療機関にて控えるように言われてない場合でしたらトレーニング可能です。ただし運動や施術が不安に感じる場合はお申出ください。ご安心いただけるよう、目的や体力に合わせてメニューを組み立てます。
Aもちろんです。肩こりや腰痛が改善し、自分で良い状態を維持する運動を身につけられた後でも、月に1回程度背骨の歪みをチェックしにご来店される方も多くいらっしゃいます。 また、グループ形式の体操教室やオンラインの動画サポートなど、お客様の目的に合ったやり方をご提案させて頂きますので、いつでもご相談下さい。
A基本的にはお選びいただけませんが、全員が一般社団法人背骨コンディショニング協会の資格認定を受け、さらに背骨スタジオにて独自の基準をクリアした指導者が担当いたしますので、ご安心ください。 特にご指定のトレーナーがいる場合には個人的にトレーナーと直接ご契約いただくことも可能です。
A施設内はシューズはご利用いただけません。衛生上くつ下はご着用ください。
A現金払いにてお願いしておりますが、週イチメンテコースをお申込の場合、ご希望でしたらクレジットカード引き落としも可能です。ご希望の場合はご予約時にお申し出ください。
A更衣スペースをご用意してありますので、安心してお越しください。
A近隣の多くの有料駐車場がございますのでご利用ください。
 
 

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    【@sebone-studio.com】の受信許可設定をお願い致します。

    個人情報取扱い同意書

    背骨スタジオ（以下「当団体」）は、以下のとおり個人情報保護方針を定め、個人情報保護の仕組みを構築し、全従業員に個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底させることにより、個人情報の保護を推進致します。

    個人情報の管理

    当団体は、お客さまの個人情報を正確かつ最新の状態に保ち、個人情報への不正アクセス・紛失・破損・改ざん・漏洩などを防止するため、セキュリティシステムの維持・管理体制の整備・社員教育の徹底等の必要な措置を講じ、安全対策を実施し個人情報の厳重な管理を行ないます。

    個人情報の利用目的

    お客さまからお預かりした個人情報は、当団体からのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付に利用いたします。

    個人情報の第三者への開示・提供の禁止

    当団体は、お客さまよりお預かりした個人情報を適切に管理し、次のいずれかに該当する場合を除き、個人情報を第三者に開示いたしません。

    • お客さまの同意がある場合

    • お客さまが希望されるサービスを行なうために当団体が業務を委託する業者に対して開示する場合

    • 法令に基づき開示することが必要である場合

    個人情報の安全対策

    当団体は、個人情報の正確性及び安全性確保のために、セキュリティに万全の対策を講じています。

    ご本人の照会

    お客さまがご本人の個人情報の照会・修正・削除などをご希望される場合には、ご本人であることを確認の上、対応させていただきます。

    法令、規範の遵守と見直し

    当団体は、保有する個人情報に関して適用される日本の法令、その他規範を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直し、その改善に努めます。

    お問い合わせ

    当団体の個人情報の取扱に関するお問い合せは下記までご連絡ください。

    I LOVE TODAY合同会社
    藤井 聖司（ふじいさとし）
    〒185-0021東京都国分寺市南町3-24-16-301
    TEL： 070-6600-0139
    e-mail： info@sebone-studio.com

     

     

     

    痛みのない身体を取り戻し
    維持するために

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