「いつでも」「どなたでも」背骨コンディショニングを受けられる環境づくりを目指してオープンしました。ご希望に沿ったプランを提供できますよう、10人以上のスタッフがお待ちしております。荻窪駅徒歩5分。商店街を抜けて高級食パン、フレンチ、イタリアンなど近隣店舗も魅力的な環境です。
元気の源は背骨から！
いつまでも好きな時に好きなところへ
元気に遊べる仲間を増やしたい！
「自分で」理想の身体を手に入れるためのサポートをしています。
身体の状態や症状がキツい場合は
「背骨矯正」などの個別サポートが受けられ
身体づくりを習慣にして継続したい場合は
グループ体操やパーソナル会員など
予算・ご都合に合わせた幅広いプランで
自分に合った方法が見つかります！
提供プログラム
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イベントのお知らせ
スッキリ腰を伸ばして歩きたい人のための腰痛体操 体験会
1日5分の体操で腰が楽になり姿勢がシャキッと伸びる！
背骨コンディショニングの筋トレとタオルでできるセルフ背骨矯正が体験できます。
歪み診断&体操表付。
日時・会場
- 10/15(火)10:00~11:30（荻窪地域区民センター）
- 10/26(土)10:00~11:30（背骨スタジオ荻窪）
詳細
- 料金：2,000円
- 持ち物：動きやすい服装、長めのタオル、ヨガマットまたはバスタオル、お水
- 申込：背骨スタジオ荻窪公式LINEまで、お名前、ご希望日、「体験希望」とメッセージください。
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日時限定 パーソナルトレーニング 体験会
全ての人に「こんなに簡単に、自分で、整えられる」感覚を味わってほしいから…
背骨スタジオ荻窪のパーソナルトレーニングはココが違う！
- 「背骨の歪み」「痛み・不調」の改善に特化した「背骨コンディショニング」のメソッド
- 痛み・不調が「自分で」解消できる、「セルフ矯正」と「ゆるめ体操」が身に付く
- 矯正が長持ちすることに特化した筋力トレーニング
- 運動未経験、身体が固い、筋力がない方でも、安心して始められる個別メニュー
- 動きづらくなければ普段着でOK、シューズも必要なし
- 整体・カイロプラクティックでも動かせない「仙腸関節」も矯正（施術）
- 背骨一つ一つを「背骨コンディショニング」独自の方法で矯正（施術）
- 完全に脱力できる、トレーナーによるペアストレッチ
★10月も延長★ 期間限定特別価格で開催
期間・日時限定だから、個別指導初回15,000円+ペアストレッチ4,400円（合計19,400円）→1回限り&初回限定の特別キャンペーン価格に！
- 料金：10,000円（初回限定、お一人1回限り）
- 持ち物：動きやすい服装、長めのタオル、お水
- 申込：背骨スタジオ荻窪公式LINEまで、お名前、ご希望日時、「パーソナルトレーニング体験希望」とメッセージください。
- 日時：
- 10/11(金)18:20~（担当：藤井）
- 10/17(火)14:00~（担当：やお）
- 10/31(火)14:00~（担当：やお）
- and more!
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背骨コンディショニング
パーソナルトレーニング《背骨コンディショニング》
背骨スタジオ荻窪のパーソナルトレーニングはココが違う！
- 「背骨の歪み」「痛み・不調」の改善に特化した「背骨コンディショニング」のメソッド
- 痛み・不調が「自分で」解消できる、「セルフ矯正」と「ゆるめ体操」が身に付く
- 矯正が長持ちすることに特化した筋力トレーニング
- 運動未経験、身体が固い、筋力がない方でも、安心して始められる個別メニュー
- 動きづらくなければ普段着でOK、シューズも必要なし
- 整体・カイロプラクティックでも動かせない「仙腸関節」も矯正（施術）
- 背骨一つ一つを「背骨コンディショニング」独自の方法で矯正（施術）
- 完全に脱力できる、トレーナーによるペアストレッチ
プログラムリスト
毎週コース詳細
申込
- 下記問合せフォームからメールにてご連絡いただくか、スタジオLINEへご連絡ください。
- お名前、お電話番号と、ご希望コース（ライト・スタンダード・プレミアム・パーソナル1回・背骨矯正1回）をご連絡ください。カンセリングのみの受講も可能です。
- 初回の場合はカウンセリング（5,000円/20分）が別途必要となります。
- ↓荻窪スタジオ公式LINEアカウントを友だち追加の上、メッセージをお願いします。
- パーソナル・背骨矯正は、指導者を指定して個別に申込が可能です。
- こちらから指導者まで直接ご連絡ください。
グループ体操
手軽に体操を体験したい方、直接教わってしっかり身体づくりしたい方にお勧め。グループ形式で90分、しっかり身体を動かすことができます。
この動画は1分19秒で見られます
1：運動習慣がつき 2：自然とやる気が続き 3：しかもリーズナブル！ ぜひ一度、体験だけでもお試しください♪
実施日程
毎週木曜日10:00~11:30
担当予定
1週目：花原寛子
2週目：甲賀聖子
3週目：小張裕子
4週目：中村舞
5週目：高尾周二郎
料金
2,000円/回（当日払い）
申込
スタジオ公式LINEアカウントまたはお問合せフォームより、お名前・参加ご希望日をお知らせください。
腰痛解決講座
仙骨枕(2,000円)&ベーシックBOOK(1,650円)を無料プレゼント！2時間の入門講座
背骨コンディショニングはもちろん、体操や運動自体が初めて・久しぶりでも安心♪続けるほど身体の調子が良くなる♪
実施日程
11/1(金)14:00〜16:00（やお） →お申込はココをタップ←
腰痛解決講座について詳しく知りたい方は →こちら←
個別指導
背骨コンディショニング協会®の認定を受けたインストラクターが担当いたします。
お申込は、各インストラクターまでお願いいたします。 インストラクターの名前をクリックしてください。
活動インストラクター
スケジュール
予約ご希望の際は、下記カレンダーの「予約済」以外の時間帯にてご検討くださいませ。
現在の予約状況
＊変更になっている場合もありますので、詳細は各インストラクターまでお尋ねください。
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インソール作成会
オーダーメイドで現在のお悩みを解消する最適なインソールをその場でお作りします。
履けなかった靴が履けた！
一日楽に歩けた！
などなど、喜びのお声も多数。
実施日程
●次回の開催は未定です
料金
ウォーキング 19,000円
スポーツ 20,000円
パンプスヒール 19,000円
メンテナンス 6,000円
お一人30分程度。その場で作成してお渡しできます。
インソール作成会について詳しく知りたい方は →こちら←
背骨スタジオ 荻窪 の様子
住所
〒167-0051 東京都杉並区荻窪4-20-18 星野谷ビル地下1階
1階に内科とくしげ医院と整体院があるビルの地下1階です。
営業時間
10:00~21:00
背骨スタジオ 荻窪 連絡先
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TEL： 070-6600-0139
地図
背骨スタジオ荻窪へのアクセス
JR荻窪駅のホームからは、階段を降りる方（新宿方向）の改札を出まして南口aまたはbの出口より地上に出ます。
線路沿いを新宿方向に歩きます。
ローソンを過ぎてコナミスポーツが見えます。 コナミスポーツの角を右（線路から離れる方）に曲がります。
しばらく道なりにすすみます。
右側にクロダ薬局支店があるT字路を左折します。左側の不動産屋(高松ハウジング株式会社)とクリーニング店(NOZAKI)の間の道を進みます。
少し進むと右手、「かりん整骨院」の隣に星野谷ビルが見えます。
１階に古書店とNaoru整体院があるビルです。階段で地下へお越しください。
↓印刷用の案内図はこちらからダウンロードできます（PDFファイル 675.4 KB）↓
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