デスクワークで肩こり・首こりが起こるのは、ただ姿勢が悪いからだけではありません。つまりいくら良い姿勢を意識しても限界があるのです。背骨コンディショニングでは根本的に良い姿勢に変えるため背骨を矯正して正しい位置で保つこと、神経の伝導異常を改善することにフォーカスして運動をお勧めしています。
肩こり
デスクワークで肩こり・首こりが起こるのは、ただ姿勢が悪いからだけではありません。つまりいくら良い姿勢を意識しても限界があるのです。背骨コンディショニングでは根本的に良い姿勢に変えるため背骨を矯正して正しい位置で保つこと、神経の伝導異常を改善することにフォーカスして運動をお勧めしています。
by 奈須本尚子 肩こり・背骨コンディショニングの見解 背骨コンディショニングでは肩こりは猫背・巻き肩という代償姿勢によって神経が引っ張られ伝導異常を起こすことが原因と考えています。 仙骨が後ろへズレると、上半身は前屈み […]