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【01】Facebookライブ
【02】坐骨神経痛・足のしびれ
【02】インストラクター教本
+藤井聖司_IR教本_P147_ドンキーカーフレイズ
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【02】インストラクター教本
+藤井聖司_IR教本_P144_デッドリフト《New》
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【02】インストラクター教本
+藤井聖司_IR教本_P83_坐骨神経ストレッチ（椅子）
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【01】Facebookライブ
+石原廉恵_25-06-10_【プレミアム】足腰スッキリ編①《背骨コンディショニング》
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【01】Facebookライブ
+亥子めぐみ_25-02-20_ぎっくり腰回避《背骨コンディショニング》
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【01】Facebookライブ
+亥子めぐみ_25-01-30_足先の冷えを改善《背骨コンディショニング》
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【01】Facebookライブ
+亥子めぐみ_25-01-23_足先の冷えを改善《背骨コンディショニング》
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【01】Facebookライブ
＋石原康恵_25-01-21_足元から整えよう！②《背骨コンディショニング》
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【01】Facebookライブ
＋石原康恵_25-01-07_足元から整えよう！《背骨コンディショニング》
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