2022年06月

【01】Facebookライブ

+石原康恵_22-06-20_おはよう!エアロ

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【01】Facebookライブ

+伊藤曜_22-06-18_上半身から整えよう!全身スッキリコース編-背骨コンディショニング

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+古賀美幸_22-06-17_バランスボールエクササイズ

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+古賀美幸_22-06-17_椅子に座って有酸素運動~楽々ビクス

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+亥子めぐみ_22-06-17_梅雨に負けないカラダ作り-膝関節痛編-背骨コンディショニング

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+奈須本尚子_22-06-16_筋トレしよう!上半身編

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+黒田仁美_22-06-12_肩甲骨を動かしましょう-日曜日の背骨コンディショニング

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+鈴木眞理子_22-06-11_フォームローラー体操

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