インストラクターを選ぶポイント
背骨コンディショニングの資格
の４つに分かれています。
インストラクターはこんな方にオススメ
☑︎ 運動指導をメインで行なってほしい
☑︎まずは基本の体操をしっかり身につけたい
☑︎グループまたはお教室形式で、気軽に参加したい
☑︎週に1回、または月に1回など、定期的に通いたい
☑︎自分で身体を整える体操をメインに行いたい
☑︎一人では継続できない
☑︎症状が酷くなる前にしっかりと身体を整えておきたい
パーソナルトレーナーはこんな方にオススメ
☑︎運動指導をメインで行なってほしい
☑︎自分の症状を改善する体操を教えてほしい
☑︎1対1で丁寧に運動一つ一つを教えてほしい
☑︎正しいやり方でできているかチェックしてほしい
☑︎ペアストレッチなどで関節をゆるめてほしい
☑︎一人では継続できない
☑︎症状が酷くなる前にしっかりと身体を整えておきたい
※「パーソナルトレーナー（矯正認定）」は上記に加え、仙骨・腰椎・胸椎・股関節の矯正が可能です。
スペシャリストはこんな方にオススメ
☑︎背骨矯正をメインで行なってほしい
☑︎背骨の歪みを細かくチェック・矯正してほしい
☑︎頭痛・めまい・首・肩の症状がある
☑︎病院で手術を勧められているなど、症状が重い
☑︎症状が出ているのに、病院では加齢・または原因不明と言われてしまう
☑︎自分の症状を改善する体操を教えてほしい
※スペシャリストは首・肩・頭蓋骨・顎関節を含め、全身の矯正が可能です。
背骨コンディショニング以外の資格
今は背骨コンディショニング一筋のインストラクターも、始める前のバックグラウンドやその他の資格、得意分野は様々です。
ご自身の今やっていること、興味のある内容の資格を持っているインストラクターなら、より専門的なアドバイスがもらえるかもしれません！
活動地域・曜日・時間帯
まずは通いやすい場所がお勧めですが、同じスタジオでも複数のインストラクターが活動している場合は、都合の良い曜日・時間帯に活動しているインストラクターがお勧めです。
以上を参考に、ご自身に合ったインストラクターに直接ご連絡ください。迷われた場合はスタジオ代表まで、お気軽にご相談ください。
インストラクター一覧（50音順）
あ～お か～こ さ〜そ た～と な～の は～ほ ま～も や～よ
あ～お
伊藤 曜
活動地域：東京都世田谷区
所属スタジオ：パーソナルスタジオMAHOROBA下北沢
資格：スペシャリスト
か～こ
さ～そ
た～と
な～の
は～ほ
ま～も
や～よ
