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【01】Facebookライブ
【05】50肩
【01】Facebookライブ
+古賀美幸_20-11-27_この体操で絶好調！40肩・50肩編
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【01】Facebookライブ
+やおゆみ_20-11-10_本の体操やってみようP.132~P.139
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【01】Facebookライブ
+古賀美幸_20-10-23_この体操で絶好調！40肩50肩編
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【01】Facebookライブ
+古賀美幸_9-4_肩編-これさえやっときゃ何とかなる！
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【01】Facebookライブ
+古賀美幸8/7肩編これさえやっときゃ何とかなる！
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【03】レクチャー
+巻き肩編~レクチャー
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【02】プレミアム+(プラス)限定動画
＋腕つかみ肩開き
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【02】プレミアム+(プラス)限定動画
＋肩ゆるめ(上下・回す)
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