歩き出しが辛かった腰と膝の痛みが、今では山登りも楽々！

箕輪様・女性・70代　（石原康恵先生のお客様）

病院を３軒はしごした痛みが背骨コンディショニングで改善！

病院では薬だけ。改善の兆しが見えない腰と膝の痛み

60代後半から腰や膝が痛くなり立つ時、歩き出しが特に辛く我慢しながら歩いていました。病院にも3軒かかりましたが薬を出されるだけで改善の兆しは見えませんでした。
初めて背骨コンディショニングを受けた時に帰り道の階段が楽に降りる事ができこれを続けたら良くなるかもしれないと思いました。

月2回のグループ体操で腰痛と膝痛が改善！

そこから月に2回のグループレッスンを受けながら自分で家でも毎日寝る前に体操、矯正と週に2回の筋トレをやるようになったら徐々に腰痛と膝の痛みが改善されただけでなく寝つきも良くなり毎晩ぐっすり眠れるようになりました。
今では20キロのウォーキングのイベントに参加しても辛さを感じずに歩けるようになり山歩きも楽しんでいます。

ウォーキング・山歩きも楽に、姿勢も改善

周りの方からも『最近は痛いと言わなくなったね』『姿勢が良くなったね』と言われ自分でも改善ぶりに驚きつつも背骨コンディショニングに出会えて本当に良かったと思います。
この体操は年齢に関係なく誰でもできるやったら良くなる運動です！