病気・症状

脊柱管狭窄症の症状がすぐに改善する5つの方法!

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by 藤井聖司

「脊柱管狭窄症」と診断され、もう治らないと思い込んでいませんか?

多くの方が悩む「脊柱管狭窄症」

毎日のようにお会いしますが

しっかりやる事をやれば改善する症状!

とまずはお伝えしたいです。

具体的に改善する方法を紹介してゆきますが、

まずはどんな症状か確認してみましょう。

「 脊髄の通り道である脊柱管が何らかの原因で狭くなり、脊髄を圧迫した状態」と言われますが…

一般的に上記のような事が言われ、

  • 腰痛
  • 坐骨神経痛
  • 足のしびれ
  • 歩いていると足に痛みやしびれが出てきて、少し休むと楽になる
  • 姿勢が悪く腰を丸めてしまうetc…

などの症状の原因の一つとして挙げられます。

一度診断されると

まるで「私の背骨は変形してしまい、もう元には戻らないのでは…」

と思い込んでしまい

根本解決には手術しか方法がないと思い込まれてらっしゃる方もいます。

しかし、、、

強くお伝えしたいのは、

必ずしも「骨の変形と症状はリンクしないことがある」と言う事です。

「脊柱管狭窄症と診断されても症状がなくなる人もいる」

「背骨コンディショニング」のこれまでの実績では

上記に挙げられた

腰痛・坐骨神経痛・しびれなど症状は

背骨の歪みでよく起こる症状であり

歪みの矯正と共に楽になると言うことです。

私自身も年間1,000人以上の方の背骨の歪みを見ていますが、

脊柱管狭窄症と診断されながらも

運動と背骨矯正をしっかり行なっても

症状が改善しない人はほとんどいません。

仙骨&腰椎を整えれば症状は改善する!

腰から足につながる神経は

全て「仙骨」「腰椎」から伸びています。

つなり足を通る神経はすべて頸椎の歪みの影響を受けやすいといえます。

さらに、それらの神経は

「脊柱管狭窄症」が原因と言われてきた症状にとても関係があるのです。

つまり

「脊柱管狭窄症」と診断された方は、まず仙骨・腰椎の歪みを整えることお勧めします。

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具体的に症状を改善するアイディア

仙骨枕で少しでも仙骨・腰椎の「後ろのズレ」が改善されれば多少は楽になります!
仙骨枕で改善しづらい場合は、関節が固まっているかも!ゆるめの体操は仙骨枕の効果を引き出すことができます。
ストレッチを行うことで縮まった神経をリラックスさせることができます。
筋トレは「歪まない体」を創るだけでなく「神経をゆるめる」働きもあり、症状がきつい時に筋トレをすることで楽になるケースはとても多いのです。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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