【05】腰椎

【01】Facebookライブ

+伊藤曜_21-05-27_背骨の日-自分で治そう腰痛・股関節痛編

この記事は、背骨コンディショニング・プレミアム+(プラス)会員の方限定の記事です。 簡単な体操で誰でも身体の調子が整うという噂の【背骨コンディショニング】が1レッスンよりも安い金額で毎日ライブ配信が楽しめます!まずはアク […]

【01】Facebookライブ

+藤井聖司_21-03_仙骨枕の基本動作~まずはここから!1日5分メニュー

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+藤井聖司_21-01-04_ぎっくり腰克服プログラム〜うつ伏せもキツイ!編

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+奈須本尚子_20-12-17_仰向けがキツイ・腰が痛い

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+藤井聖司_20-11-16_背中のコリ・側弯症改善クリニック〜側弯を改善しよう!

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+藤井聖司_20-11-09_背中のコリ・側弯症改善クリニック〜土台を安定させよう編

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+藤井聖司_20-11-02_背中のコリ・側弯症改善クリニック〜土台を整えよう編

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+亥子めぐみ_20-10-30_下半身の不調を改善しよう!

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+やおゆみ_20-10-06_本の体操やってみよう!P.66-67,P.106-113

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