この記事は、背骨コンディショニング・プレミアム＋（プラス）会員の方限定の記事です。
【01】Facebookライブ
【11】首・肩・背中
【01】ベーシックBOOK
＋首ゆるめ
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【02】プレミアム+(プラス)限定動画
＋胸開き
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【01】ベーシックBOOK
＋肩ゆるめ(上下・回す)
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