【01】腰痛

【01】Facebookライブ

+加藤紗里_20-11-25_バックキック・パワー(1-1)6~8回3~4セット

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【01】Facebookライブ

+加藤紗里_20-11-11_バックランジ12秒6〜8回1セット

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【01】Facebookライブ

+黒田仁美_20-11-08_足腰が重い、を仙骨枕で解決

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【01】Facebookライブ

+加藤紗里_20-10-28_ヒップリフトお尻トレ12秒7回1セット

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【01】Facebookライブ

+黒田仁美_20-10-25_足腰が重いを筋トレで解決

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【01】Facebookライブ

+古賀美幸_20-10-16_この体操で絶好調!ぎっくり腰編

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【01】Facebookライブ

+加藤紗里_20-10-14_バックキック-バルクアップ12秒

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【01】Facebookライブ

+黒田仁美_20-10-11_足・腰が重いを体操で解決!日曜日の背骨コンディショニング

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