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【01】ベーシックBOOK
【02】坐骨神経痛・足のしびれ
【01】ベーシックBOOK
＋椅子の腰椎ゆるめ&坐骨神経ストレッチ
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【01】ベーシックBOOK
＋坐骨神経ストレッチ
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【01】Facebookライブ
＋腰痛・坐骨神経痛7/3
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【01】Facebookライブ
＋坐骨神経痛編6/5
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【01】Facebookライブ
＋足のしびれ編6/22
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【01】ベーシックBOOK
＋上体たおし
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【01】ベーシックBOOK
＋足回し~仙腸関節をゆるめる方法
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【01】ベーシックBOOK
＋バックキック~筋力を強くする方法
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【01】ベーシックBOOK
＋仙骨矯正の方法【仙骨枕】
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