【02】坐骨神経痛・足のしびれ

【01】Facebookライブ

+加藤紗里_20-11-25_バックキック・パワー(1-1)6~8回3~4セット

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【01】Facebookライブ

+加藤紗里_20-11-11_バックランジ12秒6〜8回1セット

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【01】Facebookライブ

+黒田仁美_20-11-08_足腰が重い、を仙骨枕で解決

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【01】Facebookライブ

+亥子めぐみ_20-10-30_下半身の不調を改善しよう!

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【01】Facebookライブ

+加藤紗里_20-10-28_ヒップリフトお尻トレ12秒7回1セット

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【01】Facebookライブ

+黒田仁美_20-10-25_足腰が重いを筋トレで解決

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【01】Facebookライブ

+亥子めぐみ_20-10-23_坐骨神経痛の不調を予防・改善しよう

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【01】Facebookライブ

+加藤紗里_20-10-14_バックキック-バルクアップ12秒

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【01】Facebookライブ

+黒田仁美_20-10-11_足・腰が重いを体操で解決!日曜日の背骨コンディショニング

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【01】Facebookライブ

+やおゆみ_20-10-06_本の体操やってみよう!P.66-67,P.106-113

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