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【01】Facebookライブ
【02】坐骨神経痛・足のしびれ
【01】Facebookライブ
+亥子めぐみ_20-12-18_魔女の一撃を回避~ぎっくり腰~
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+古賀美幸_20-12-11_これさえやっときゃ何とかなる！腰痛編
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+加藤紗里_20-12-9_ヒップリフト！パワートレーニング6~8回×3~4セット
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+黒田仁美_20-11-29_「足腰が重い」原因は足腰だけじゃない！
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+加藤紗里_20-11-25_バックキック・パワー(1-1)6~8回3~4セット
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+加藤紗里_20-11-11_バックランジ12秒6〜8回1セット
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【01】Facebookライブ
+黒田仁美_20-11-08_足腰が重い、を仙骨枕で解決
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【01】Facebookライブ
+亥子めぐみ_20-10-30_下半身の不調を改善しよう！
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【01】Facebookライブ
+加藤紗里_20-10-28_ヒップリフトお尻トレ12秒7回1セット
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