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【01】Facebookライブ
【11】有酸素運運動
【01】Facebookライブ
+古賀美幸_21-06-25_椅子に座って有酸素運動~楽々ビクス
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【01】Facebookライブ
+石原康恵_21-06-21_おはよう！エアロ
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+古賀美幸_21-06-18_椅子に座って有酸素運動~楽々ビクス
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+石原康恵_21-06-14_おはよう！エアロ
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+古賀美幸_21-06-11_椅子に座って有酸素運動~楽々ビクス
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+石原康恵_21-06-07_おはよう！エアロ
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+古賀美幸_21-06-04_椅子に座って有酸素運動~楽々ビクス
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【01】Facebookライブ
+古賀美幸_21-05-27_背骨の日-椅子に座って有酸素運動＋筋トレ《サーキットチャレンジ♪初級編》
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【01】Facebookライブ
+石原康恵_21-05-31_おはよう！エアロ
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