2021年12月

【01】Facebookライブ

+石原康恵_21-12-07_肩周りのケア編~年末の大掃除に備えて肩の動きをスムーズに!

この記事は、背骨コンディショニング・プレミアム+(プラス)会員の方限定の記事です。 簡単な体操で誰でも身体の調子が整うという噂の【背骨コンディショニング】が1レッスンよりも安い金額で毎日ライブ配信が楽しめます!まずはアク […]

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+Katsue_21-12-06_初めての背骨コンディショニング

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【01】Facebookライブ

+石原康恵_21-12-06_おはよう!エアロ

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+伊藤曜_21-12-04_初めての背骨コンディショニング

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+古賀美幸_21-12-03_椅子に座って有酸素運動~楽々ビクス

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+亥子めぐみ_21-12-03_背骨を整えてカラダもココロもスッキリ!

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+奈須本尚子_21-12-02_筋トレしよう!下半身編

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