2022年11月

【01】Facebookライブ

+古賀美幸_22-11-04_バランスボールエクササイズ

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+古賀美幸_22-11-04_椅子に座って有酸素運動~楽々ビクス

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+亥子めぐみ_22-11-04_寒さに負けないカラダ作り~背骨コンディショニング

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+奈須本尚子_22-11-03_筋トレしよう!上半身編

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