2023年03月

【01】Facebookライブ

+石原康恵_23-03-13_おはよう!エアロ

この記事は、背骨コンディショニング・プレミアム+(プラス)会員の方限定の記事です。 簡単な体操で誰でも身体の調子が整うという噂の【背骨コンディショニング】が1レッスンよりも安い金額で毎日ライブ配信が楽しめます!まずはアク […]

【01】Facebookライブ

+黒田仁美_23-03-12_仙骨枕でゆるめ・矯正〜日曜日の背骨コンディショニング

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+古賀美幸_23-03-10_バランスボールエクササイズ

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+古賀美幸_23-03-10_椅子に座って有酸素運動~楽々ビクス

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+亥子めぐみ_23-03-10_朝から頭すっきり〜背骨コンディショニング

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奈須本尚子_23-03-09_春のぎっくり腰対策、後編〜背骨コンディショニング

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+藤井聖司_23-03-08_アンチエイジングの豆知識〜効果を引き出す筋トレのコツ①

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+藤井聖司_23-03-08_背骨コンディショニング〜上半身編

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+石原康恵_23-03-07_①股関節から膝痛予防改善編

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