by 藤井聖司 1/4近くの人の膝は変形している！ 最近見かけた衝撃の数字… 「変形性膝関節症・診療ガイドライン2023」 のデータを見ておりましたらX線上、膝の変形がある人2,500万人痛みのある人は800万人え？と思 […]
病気・症状
加齢による軟骨のすり減りは【無視してもOK?!】 を裏付ける衝撃の事実
ロコモ度テスト
病気・症状
20~30分の運動でも膝痛改善に効果あり
by 藤井聖司 某市での健康講座の結果… 悲惨な結果になっています… 改めて、 「私たちには筋トレが必要！」 と思わずにはいられませんでした。 と、言うのは先日新しく始まった某市での健康講 […]
