立ち上がりテスト

by 藤井聖司 某市での健康講座の結果… 悲惨な結果になっています…  改めて、 「私たちには筋トレが必要！」 と思わずにはいられませんでした。 と、言うのは先日新しく始まった某市での健康講 […]